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- 夏は夜ウォーキングのススメ2022年06月15日あかりオフィシャルブログ「あかり貯金生活」 Powered by Ameba・・・あかりです。最近暑くなってきましたね!ウォーキングやランニングぼちぼちやれる時に・・・ッチンリセットしたくらい。2.30分だけ無理なく歩いてでもし・・・
- ★酷暑を乗り切る「暑熱順化」とは。2024年07月04日夏希ヒョウの天然ブログ・・・じませて、過酷な暑さを乗り越えられる「耐性」を身に着けることをいう。たとえば30分ほどの暑熱下でのトレーニング。ウォーキングやサイクリング、あるいは風呂・・・
- 年内最後の診察(R5年)・・・2024年07月04日コスモの『日々是好日』Part2・・・テムがゲットできますあとはオイラ的にはウォーキングもすることになりますし、プラス・・・しました。。 予定診察時間から30分過ぎた頃、病院に戻ったの・・・
- 不本意ながら有意義に使われている2024年07月03日ぼっちママの韓国生活ウォーキングマシン買ったよという前回ブログを書きましたが相変わ・・・テレビのYoutube見ていますちなみに食後の牛乳タイムに30分見せています今まで・・・
- 今日の出来事2024年07月02日りるのブログ☆シンプルに生きたい☆・・・こまで酷くなかったのにドライブをしたりウォーキングをしたりすれば、家にいるよりも・・・ってしまい、厳しいようです車で30分ぐらいの公園にも連れて行・・・
- 茅の輪くぐり2024年07月02日女王さまとお呼び!(タイトル変えました)・・・ばらく雨は降らないようなので久しぶりにウォーキング朝、起きてうーんウォーキングに・・・除まだしてしまって少し出遅れた30分ほどでいつもの神社へ日曜・・・
- 初夏の極上湯治3日目★新潟県ぬるゆ三昧自在館/滞在中のお出かけ2024年06月29日豆田の温泉旅行記・・・用でき毎回水着持参で夫と2人で毎日水中ウォーキングします朝食タイム窓側で嬉しい今・・・わなければノンストップで自在館30分雪の時期はもっとかかりま・・・
- 準備できない覚悟。2024年06月28日夫と猫と暮らしながら、目標に向かう毎日。・・・なホテルの中華ランチを食べたあと、私のウォーキングコースにある吉田神社へ参拝に出・・・普通に話も通じるし、私の家まで30分かけて歩いてくるしで元気・・・
- 私の抗がん剤タイプはどれ?世界初の「おっしー分類」発表→これで人生が決まる!2024年06月15日がん治療の虚実・・・しー分類」発表→これで人生が決まる!(30分) ■ はじめに───────・・・2日に1度1時間程度のゆっくりウォーキングにも出掛けて行きます。体・・・
- ジム通い始めました2024年05月16日変形股関節手術後ブログ・・・の後、最後に有酸素運動をするのですが、ウォーキングマシン(走る人もいる)かバイク・・・。負荷をかけた自転車で20から30分決められたスピードや心拍・・・